よしえ奥様の写メ日記 | ビッグデザイア東北

よしえの仮説

2025年12月17日 14:11 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私、いろんな方を見たり、お話しを聞いたりしているうちに、一つの仮説に辿り着きました。

【もしかして、血圧の薬に認知症を予防する効果があるんじゃ…】というのも。

リピ様方の親など認知症の方のお話を聞くと

・高血圧もない

・糖尿病もない

・普段まったく薬を飲んでいない

・刺激のない、穏やかな生活

そんな“いかにも健康そう”な人が認知症になっているケースが意外と多い気がしまふ。

そこで、ふと思いました。「もしかして、血圧の薬って

認知症を予防してるんちゃうん…？」

そこで、調べてみました。

⸻

結論：薬そのものより「治療していること」が大きい

先に結論を書くと、「薬を飲んでいるから認知症にならない」という単純な話ではナイけど。

持病をきちんと治療している人のほうが結果的に認知症リスクが下がりやすいということがわかりました。

高血圧や糖尿病は、

痛くもかゆくもナイです。

でも放置すると、

・脳の細い血管が傷つく

・小さな梗塞や出血が積み重なる

・脳の働きがじわじわ低下する

これが血管性認知症やアルツハイマー型認知症の進行

につながるので…

薬を飲んでいる人＝病気を放置していない人

この差が、認知症予防になっていまふ。

実はよくあるのが、

・病院に行かない

・検診を受けない

・血圧を測ったことがない

・症状がないから大丈夫と思っている

こうした人に隠れ高血圧・軽い糖尿病

が潜んでいるケース。

脳は沈黙の臓器なので、気づいたときには

ダメージが積み重なっていることもありまふ。

薬を飲んでいる人は、

・定期的に血圧や血糖を測る

・体調の変化に気づきやすい

・医師や薬剤師と話す機会がある

・生活習慣を見直すきっかけがある

これ自体が、

認知症予防行動になっていまふ。

そして、本題の【もしかして、血圧の薬に認知症を予防する効果があるんじゃ…】

という疑問。

先に書いたように「薬を飲んでいるから認知症にならない」という単純な話ではナイし、

研究レベルの話ではあるけど、

・一部の降圧薬

・血管を広げるタイプの薬

には【脳の血流を保ち、炎症を抑える】

作用が示唆されていました∑(ﾟДﾟ)！！

もちろん「認知症予防のために薬を飲む」

わけではありませぬ。

でも、適切に治療することが結果的に脳を守るというのは事実でした。

一方で、

・眠くなる風邪薬

・睡眠改善薬

・アレルギー薬

など抗ヒスタミン薬が強い薬は、物忘れやふらつきを

悪化させることもありまふ。

「よく眠れるから脳にいい」

とは限らないのです(>_<)

もちろん、持病もなく健康なリピ様（アラエイト）もいらっしゃいます。

その方の生活習慣を見ていると、

✔︎風俗でお話し

✔︎毎週日帰り温泉

✔︎歩いている

と体にいいコトをされていまふ。

お風呂（温泉）は、

✔︎血流がよくなる

✔︎免疫細胞活発化

なので、

✔︎認知症

✔︎要介護

✔︎うつ病

のリスク減になりまふ。

※ただしヒートショックに注意

認知症予防で大切なのは、

・特別なサプリ

・高価な健康法

ではなくて。

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと←大事

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

そして「自分は大丈夫」

と思い込まないこと。

たまに「血圧高めだけど、薬を飲むと一生飲まなきゃいけないから、飲んでない」という方もいますが、

将来の脳を守るためにも、医師に相談するといいかもしれませぬ。

私の仮説は合っていました٩( 'ω' )

و

ダテに人間観察しているワケではありませぬ。

いろんな病気がありますが、認知症は残酷だと思いまふ。

出来るなら防ぎたい(>_<)

私も

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

＋αで ✔︎性的な刺激を楽しむこと

をしたいと思いまふ。←これも絶対大事☆

特に男性の場合、デイサービスやコミュニティの利用などの機会が少なく、孤立する方が多いので。

シニア世代こそ風俗を利用していただきたいです。

一緒に免疫力アップと認知症予防を頑張りませう☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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出勤予定【確定版】

2025年12月16日 11:46 @よしえ奥様

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

風俗情報サイトでは改行が反映されず見づらいので、お手数ですが人妻セレブリティーの公式サイトにて、ご確認を

お願いします。

公式サイトでは、最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

クラウド会計ソフト導入にあたり、

・初期設定レクチャー：3時間

・使い方レクチャー：3時間

のサポートがあるのですが、「初回1時間（を想定）の希望日を22日以降の平日でお知らせください」

と支援事業者からメールがありました。

はぁぁぁぁ！？

こっちは11月下旬から契約始まっとんねん。

1時間×6回のレクチャー受けて、報告書出して、それから1ヶ月で補助金の振込…って一体いつになんねん。

来週、リフレッシュ休暇だから、

3時間×2日で終わらせんかい！！

とブチ切れました（メールで）

というワケで、リフレッシュ休暇中に対応することにしたので、再度出勤予定【確定版】をアップしまふ。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(12月16日～12月31日迄)

12月16日(火)　10:00〜17:00

12月17日(水)　10:30〜16:30 ※

12月18日(木) お休み

12月19日(金)　10:00〜17:00

12月20日(土)　お休み

12月21日(日)　10:00〜17:00

12月22日(月)　10:00〜17:00

12月23日(火) 13:00~18:00 ※

12月24日(水)〜27日(土)　リフレッシュ休暇

12月28日(日)　10:00〜17:00

12月29日(月)　10:00〜17:00

12月30日(火)　10:00〜17:00

12月31日(水)〜1月3日(土)　店休日

※変則

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

本職の急な出勤要請などで、変更になることがあります。最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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◯◯の意味

2025年12月15日 12:12 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

街を歩くとよく目にするスーパーやコンビニ、ドラッグストアのロゴ。 “毎日のように見るのに、実は意味を知らない”というロゴも多いので。

今日は、おなじみのお店の「ロゴに込められた想い」をまとめてみました。

―――――――

■ スーパー編

① ヨークベニマル

ロゴ：白い鳩（赤 × 緑）

意味：平和・安心・豊かさの象徴。

鳩は「平和」のシンボル。赤と緑の配色は、親会社のイトーヨーカドーと共通しており、

「地域に根ざしつつ、お客様へ安心を届けたい」という想いが込められています。

② イオン

ロゴ：紫（AEONの文字）

意味：未来・創造・革新。

紫色は“伝統 × 革新”を同時に表す色。

シンプルなフォントは「暮らしをもっと自由に」というメッセージが込められています。

③ トライアル

ロゴ：青・白のシンプルな文字

意味：効率化・スピード・先進性。

“スマートストア”を掲げる企業らしく、

「無駄を省き、最適価格を届ける」という姿勢をストレートな文字で表現しています。

④ 西友（SEIYU）

ロゴ：赤地 × 白文字

意味：強さ・信頼・インパクト。

赤は“力強さ”。買収後もずっと赤なのは、

「価格に強く、生活を守る」という原点の象徴なんです。

―――――――

■ コンビニ編

① セブン‐イレブン

ロゴ：7 の数字 + orange / green / red の三色

意味：一日のリズム・調和・便利さの象徴。

• オレンジ：朝

• 緑：昼

• 赤：夕方

１日の生活に寄り添う店を表しています。

看板の「7-ELEVEn」と“n”だけ小文字なのは、全て大文字で登録しようとしたところ、申請が通らなかったため最後のNのみを小文字にした、という説もあります。

② ファミリーマート

ロゴ：ファミマカラー（青・白・緑）

意味：家族の安心・信頼・清潔感。

緑は「やすらぎ」、

青は「信頼」、

白は「清潔さ」。

どの年代でも入りやすい雰囲気を目指した色づかいです。

③ ローソン

ロゴ：ミルク缶の形

意味：創業の原点 “牛乳屋さん” を忘れないため。

ローソンはアメリカ発祥で、創業者が営んでいたのが “ローソン牛乳店”。

その名残として今もミルク缶のロゴが使われています。

―――――――

■ ドラッグストア編

①マツモトキヨシ（マツキヨ）

ロゴ：黄 × 黒のキリッとした配色

意味：注意喚起・視認性の高さで“すぐ見つかる存在”に。

黄色と黒は、工事現場や注意標識でも使われる“最も視認性の高い組み合わせ”。

「どこにあってもすぐ見つかるドラッグストア」を目指して採用されています。

―――――――

こうして見ると、ロゴは単なるマークではなく、そのお店が何を大切にしているかが全部詰まっていまふ。

色や形には、ぜんぶ意味があるんですね。

町を歩くとき、ぜひふと看板を眺めてみようと思いまふ。

気忙しい年末だからこそ、看板を眺める余裕を持ちたいものです。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※画像はいただいたものの一部です。みかんは一袋いただいたのに、食べてしまってラス2です(^^;;←だいたい写真撮る前に食べてしまう。ごちそうさまでした。

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よしえ神になる！？

2025年12月14日 10:59 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

毎年、12月の第2土曜日。

立町界隈のホテルは軒並みパンク。

・ウェイティング地獄

・道路は渋滞

・時間はズレる

結果、いろんなことが気になって、プレイに集中できない←コレが問題

というわけで、一昨年からこの日は

賢く（？）計画的欠勤しておりました。

が、去年は「どうせ休むなら」と

スキマバイトに初挑戦。

……結果。

「あ、私これ向いてないわ」

と2時間で悟るレベルの重労働(>_<)

今年は反省を活かし、

✔ 体調不良による予定変更

✔ 町内会などの急な用事

✔ 家族の不測の事態

すべてに対応できる

万能・予備日としてこの土日を空けておきました。

ところが。。。

本職で

体調不良者、続出∑(ﾟДﾟ)！！

スマホが鳴る。

画面を見る。

嫌な予感。

「出勤、お願いできますか？」

……はい、出ました。

結果、

予備日は見事にフル稼働。

「休み？何それおいしいの？」状態です。

コロナ禍の頃は私、「最後の砦」と言われていましたが、最近は、出勤要請に応じると「神さま〜」

と崇められます。

ちゃうちゃう。神でも救世主でもなく、

計画的欠勤で空いてただけです（笑）

とはいえ。

今回も「計画的欠勤」をしていたからこそ

この無茶振りに対応できたわけで。

結果的によかった…のかなぁ。。。

でもこの流れ、年末年始に向けて

第二波・第三波が来る予感しかしない。

神さま扱いされても、調子に乗らず。

自分で自分を労わりまふ。

まずは、あったかいお風呂と

美味しいものからで٩( 'ω' )

و

…というわけで。

とりあえず今年の教訓。

✔ 予定を空けると仕事が入る

✔ 断らないと神になる

✔ 神になると休めない

なので来年は、

ちゃんと休むために、先に予定を入れまふ。←予定を入れた時点で休めていない

でも、なんだかんだ言って。

調整して、出勤するんだろうなぁ…

今日は本職のあと、サロンに行ってメンテナンスしてきまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえ（神）でした。

また明日♫

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ブチ切れたけど…

2025年12月13日 12:55 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

そろそろ 16日以降の出勤予定を確定させねば…と思い、

クラウド会計ソフトの導入サポートの日程について補助金支援事業者に問い合わせました。

そしたら返ってきたのがこちら。【対応チームへの問い合わせが混み合っており、ご連絡が遅くなり大変申し訳ございません。

週明けには、ソフトウェア導入サポートの日程調整メールをお送りいたしますので、今しばらくお待ちいただけますと幸いです。】

いやいやいや……

こっちは11月下旬から有料利用が始まってるのに、導入サポート受けてないから使えないままなんやで！？

とブチ切れましたが、上記の回答でございました。

補助金も “使って報告書を上げないと振り込まれない” ので、

ほんと早くしてくれ……という気持ちでいっぱいです。

とはいえ、事務局から動きがあるのは早くても15日。

なので来週前半の出勤予定だけ先に確定させまふ。

▼12月16〜18日の予定

• 16日(火) 10:00〜17:00

• 17日(水) 10:30〜16:00 ※

　※ラスト枠はロングコース不可

• 18日(木) お休み

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

⸻

さてさて。「T&D保険グループ新語・流行語大賞」に続き、

ドワンゴ × pixiv の『ネット流行語100』2025年版が発表されました。

年間大賞は

【機動戦士Gundam GQuuuuuuX（ジークアクス）】

主題歌が米津玄師さんなので知っていましたが、

やっぱりガンダムは世代を問わず強い……！

昨年に続き 2年連続のガンダム系ワードが大賞というのは本当にすごいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

シリーズ関連ワードも「アマテ・ユズリハ」「シイコ・スガイ」など20個以上ランクインしており、

人気の広がりを改めて感じます。

2位〜の話題作も強い！

• 3位：猗窩座（鬼滅無限城編）

• 6位：子翠（薬屋のひとりごと）

• 7位：見なよ…オレの司を…（メダリスト）

• 「キミとアイドルプリキュア♪」

• 「野原ひろし昼メシの流儀」

• 「タコピーの原罪」

• 「レゼ（チェンソーマン）」

など、アニメ・マンガがやはり強し。

私がTOP20で知っていたのは、

米津玄師さんが関わっているもの（ガンダム、メダリスト、チェンソーマン）と、「えっほえっほ」くらいでした…f^_^;

ネットの流行語ってアニメやマンガが多い感じだけど、特別賞の

◼️ニコニコ賞

「グエー死んだンゴ」は、亡くなったXユーザーの予約投稿が話題になり、「成仏してクレメンス」と多くの人が追悼し、

医療・研究機関への寄付が数千万円規模に集まったというもので、軽さの中に優しさを感じました。

他の特別賞は

◼️pixiv賞

映画で再燃した「忍たま乱太郎」

◼️ネット新語賞

「エッホエッホ」

でした。

エッホエッホは、ご存知の方も多いと思いまふ。

皆さまが知っている言葉はありましたか？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※画像はリバウンド前（2022年）です。現在は肉厚です(￣▽￣;)

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ヨークベニマルはどれ？

2025年12月12日 13:18 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は朝から、製版印刷機で1,000枚近く印刷し、

ムスコ夫婦宅で、流れ作業でホチキスで綴じる作業をして。

みんなで近所のパン屋さんでランチして。

トメさんに届けるものを買い出しして。

おヨメちゃんの銀行と乳腺クリニックに付き添って。

事務所に寄って。

トメさんの面会をして。

バッティングセンターで200円ずつ遊んで。

…からの本職でした。本職は体調不良による欠勤者続出で。

2時間の残業(>_<)

いっぱいいっぱいです。

…まだ限界ではナイけどf^_^;

効率よく動くために、みんなで動きました。

おヨメちゃんの乳腺クリニックの時は、ムスコたちは車内で対戦ゲームをして待つことにして。

事務所に寄る時は、コンビニの駐車場にとめて、私だけ顔を出しました(；´Д`A

訪問介護の仕事をしている…って言ってるけど。。。

大丈夫かなぁ？

さて。

昨日、写メ日記を書いていて。

先日オトンとパートナーさんが来仙したとき、ヨークベニマルの看板を見て「なんやアレ！？緑色やで？」

とびっくりしていたのを思い出しました。

気になって調べてみたところ、ヨークベニマルはイトーヨーカドー（セブン＆アイ）グループで。

同じグループには

• イトーヨーカドー

• ヨークマート

もあって、ほぼ同じデザインが使われていまふ。

① イトーヨーカドー：画像　あ

衣料品から生活雑貨まで揃う大きめの総合スーパー。

② ヨークマート：画像　う

首都圏メインの食品スーパー。

③ ヨークベニマル：画像　い東北〜北関東の地域密着型スーパー。

看板の緑色が少し濃いのが特徴。

――――――――

ヨークベニマルは東北〜北関東にしかないから、オトンたちが驚くのも当然ですね(^^;;

そして。

関西にはもう一つ、ロゴマークがそっくりなスーパーがありまふ。

滋賀県にある「平和堂」というスーパーは、セブン＆アイ系列ではないのに、ロゴが

✔︎ 鳥モチーフ

✔︎ 赤・緑・白の配色

✔︎ 四角の枠デザイン

と似ていまふ。：画像　おなので、ぱっとヨークベニマルを見たオトンとパートナーさんが

「えっ、平和堂カラーのイトーヨーカドー？」

と驚くのもわかりますが、平和堂のロゴは、ハトが2羽いて、【対立しながら調和を生むところに真の進歩がある】

ことを意味しているそうです。

ちなみに画像のロゴマークは

あ、イトーヨーカドー

い、ヨークベニマル

う、ヨークマート

え、ヨークフーズ・ヨークプライス

お、平和堂

か、フレンドマート（平和堂系）

です。

スーパーだけでなく、コンビニやドラッグストアなどのロゴマークに込められた意味を調べてみるのも、面白いかもですね。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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下剋上？

2025年12月11日 13:20 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

最近、地方で多店舗展開しているスーパーが、続々と関東へ進出しはじめていまふ。

その中でも大きな話題になっているのが、九州の大手スーパー「トライアル」が、全国チェーンの「西友」を買収したというニュース。

現在は通称「トライアル西友」として、関東への出店が本格的に進んでいるようです。

注目を集めているのが、最新技術の「Skip Cart（スキップカート）」。

カートに搭載された端末にバーコードをピッと通すだけで、

• その場で使えるクーポンが自動表示

• 合計金額がリアルタイムでわかる

• レジ待ちなしでキャッシュレス退店

　という、まさに“未来の買い物体験”ができる仕組みです。

（ちなみに、九州ではすでに約2万2千台導入済みとのこと…！）

店頭には、トライアル独自の商品に加えて、西友のPB（プライベートブランド）商品も充実していて、より幅広いお客さんのニーズに応えられる構成になっているようです。

そして、この“地方スーパーの関東進出”の波は、どうやらこれからも続きそうです。

私の地元の格安スーパー「ラムー」（本社：岡山県）も、来年以降に関東出店を予定しているんだとか。

地方の逆転劇で、勢力図も変わっていくのでしょうか？

かつては“大手が地方を飲み込む時代”でしたが、

いまは地方スーパーが大手を買収していく時代になったんだなぁ、としみじみ感じます。

ちなみにセレブリティーも、地方の小さなお店ながら今年で10周年。

小規模でも、できることはたくさんあるんだと思いまふ◎

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

【訂正】

昨日の写メ日記の【本職とサロンを合わせて 276日出勤】の部分の「サロン」は「デリヘル」のことでした。チャッピーに推敲してもらう時にサロンブログって設定しているので、そのまま「サロン」になってしまいましたf^_^;

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出勤予定（一部未定）

2025年12月10日 11:47 @よしえ奥様

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

風俗情報サイトでは改行が反映されず見づらいので、お手数ですが人妻セレブリティーの公式サイトにて、ご確認を

お願いします。

公式サイトでは、最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

今年も残すところ約3週間。

リピさま方とも「良いお年を〜♫」と交わす季節になりました。

今年一年を振り返ると…… 1月2日に本職の仕事初め。

本職とサロンを合わせて【276日出勤】。

まさに馬車馬のように働きまくった一年でした。

とはいえ、こちらに関しては半分、趣味な部分もありますが(^^;)

でもただ働いただけじゃなくて。

休みの89日は。

・帰省（6回）※ 実家売却も兼ねて

・米津玄師さんのライブ

・MLB開幕戦

・スヌーピーミュージアム

・青森日帰り

・ダンナ殿と温泉×2回

・BBQ、夏祭り、たこパ、クリスマスパーティー

……うん、しっかり遊んで食べてまふ(￣▽￣)

さらに、

・よもぎ蒸しセット導入

・補助金でエコキュート買い替え

・補助金でPC＆クラウド会計導入

・日帰り手術

・保険見直し

・ジム通いスタート

・ムスコ殿宅の外構工事&DIY

などなど。

生活の基盤もかなりアップデートした一年。

そして何より。自治会の書記の仕事。

これが今年一番の山場でした。

でも、それも残りわずか。

4月にはきっと、春風みたいに軽い気分でいられるはず。

年明けには確定申告の準備、そして自治会総会の資料作り。

やることはまだまだあるけれど…

まずはこの一年。

止まらず、逃げず、しっかり“動き続けた自分”を思いっきり労わってあげたいと思いまふ。

皆さまも頑張った自分を労ってあげてくださいまし。

お会いできた方には、私がナデナデしてあげまふ☆

さて。

12月後半の出勤予定日です。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(12月16日～12月31日迄)

12月16日(火)　出勤

12月17日(水)　出勤

12月18日(木) お休み

12月19日(金)　出勤

12月20日(土)　お休み

12月21日(日)　10:00〜17:00

12月22日(月)　出勤

12月23日(火) 13:00~18:00

12月24日(水)〜27日(土)　リフレッシュ休暇

12月28日(日)　10:00〜17:00

12月29日(月)　10:00〜17:00

12月30日(火)　10:00〜17:00

12月31日(水)〜1月3日(土)　店休日

※IT導入補助金で導入するクラウド会計ソフトのサポート（平日3時間）の日程が決まれば、

その日と23日が【13時〜】、それ以外は、ほぼ【10〜17時】になりまふ。（10:30〜の日あるかも）

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

時間未定の日は、13〜17時の前予約は大丈夫ですが、午前中の前予約をされる場合は「午後出勤に変更になるかもしれない」ことをご了承の上、前予約をお願いいたします。

今週中には「確定版」を出せるよう事務局に確認します。

最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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またヤられました(＞_＜)

2025年12月9日 11:03 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

12月後半の出勤予定ですが、出勤日は決まっているものの…

IT導入補助金で導入するクラウド会計ソフトのサポート（3時間）の日程がまだ固まらず。。。

その予定が決まれば、その日と23日が【13時〜】、

それ以外は【10〜17時】になりまふ。

とりあえず明日、わかっている出勤日だけアップしまふ。

さてさて。ほぼアパートにこもり、家族以外と交流ゼロ、

何をして稼いでいるのかベールに包まれたムスコ殿1号ですが…

先日の “消費者金融なりすまし事件” に続き、

今回は「楽天IDとパスワードを使ってネットショッピングされる事件」が発生しました((((；ﾟДﾟ)))))))

移動中にムスコ殿からLINEが来て、

「オカン、俺の楽天ログインした？」

と聞かれたので、「してないンゴ」と返したら、「楽天市場で◯◯県の◯◯って奴が買い物してる」

とのこと。

……こわっ。

どこまで情報が漏れてるのか心配になりますが、

とにかく今回はすぐ気づけて本当に良かった…！！

すぐに、

・ショップへ連絡

・パスワード変更

・メール認証設定

を伝授いたしました。

実は20年前にも、 Yahoo!ショッピングでダンナ殿のアカウントを使って

「高級腕時計を買われた事件」がありました。

IDの数字部分がそのままパスワードだったので、簡単に乗っ取られてしまいました(>_<)

当時はログイン通知が来ていたのにスルーしていたら、

後日しっかり請求が来て、青ざめてYahoo!に連絡。

結果、「警察署で被害届を出して、担当者の名前を教えてください」

という流れになり、最寄りの警察署へ。

警部補の名刺をもらって、その情報をYahoo!に提出し、

やっと請求を取り下げてもらえた…という苦い経験がありまふ。

最近では、昨年、返品したのに返金されず、そのショップは閉店→やり取り履歴も消滅。書類が揃わないという理由で楽天カードに否認されたので、異議を申し立てて…

最終的に楽天カードの“すごい部署”とバチバチやり合いました…。

しっかり返金してもらいました٩( ‘ω’ )

و

とにかく、

一度上がった請求を取り消してもらうのは、本当に本当に大変。

だから今回、

すぐ気づいて動けたムスコ殿はえらかったと思いまふ。

皆さまも、どうかお気をつけて。

ログイン通知・2段階認証・パスワード定期変更など対策してくださいまし。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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若さとおチン様の活力を取り戻す方法

2025年12月7日 13:36 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

シニア世代になると気になる “見た目の若さ” と “おチン様の元気”。

同じ年齢でも、

肌ツヤ、姿勢、声のトーン、目つき、そしておチン様の活力まで驚くほど差がつきまふ。

その理由は、実は遺伝より生活習慣で。

遺伝の影響はたった「3〜4割」だそうです。

残りは、日々の積み重ねでいくらでも変わりまふ。

―――――――――

老けとおチン様の活力不足を招く “5つの悪習慣”をご紹介しまふ。

1. 酸化ストレス（紫外線・喫煙・過労）

2. 慢性炎症（肥満・腸の乱れ）

3. インスリン抵抗性（糖の摂りすぎ）

4. 睡眠不足・ストレス

5. 運動不足

これらは全部、

若さ＝血管のしなやかさを奪ってしまいまふ。

特に重要なのが

◆ NO（一酸化窒素）

という “血管をゆるめて血流を良くする物質”。

血流が悪くなると、肌がしぼむのはもちろん、身体の反応が鈍くなって、

本来の性的な感覚も目覚めにくくなりまふ。

おチン様の活力は「血のめぐり」でつくられまふ。

―――――――――

◆5つの原因、おチン様の活力で言うと…

① 酸化ストレス

→ 体の中がサビていく。肌も気分もトーンダウン。

② 慢性炎症 → 内側がずっとピリピリしている状態。

　リラックスできず、性欲の“余白”がなくなる。

③ インスリン抵抗性 → 糖をとりすぎると血管が傷む。

　男性のEDが増えるのはこのせい。

④ 睡眠不足・ストレス → 交感神経で体がカチカチ。

　興奮じゃなくて“緊張”になるから、反応しにくくなる。

⑤ 運動不足 → 血が巡らないと、肌も気分も“温度”が下がる。

　活力は温度で生まれるのに、それがつくれない。

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◆若さとおチン様の活力を取り戻すシンプル習慣

▶ ウォーキング（1日30分・分けてもOK）リズム運動でNOが増え、血管がしなやかに。

２週間で「なんとなく調子いい」が出てくる。

▶ 下半身の筋トレ（スクワットなど）下半身は性ホルモンと深く関わるゾーン。

鍛えると

・成長ホルモンUP

・テストステロンUP

・インスリン改善で、

“見た目の若さ” と “おチン様の活力” が一緒に上がります。

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◆結論

若さは血管の若さ。

そしておチン様の活力は血のめぐりの良さ。

遺伝より、今日どう動くか、何を食べ、どう眠るかが

未来の見た目と色気のすべてをつくりまふ。

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今日は朝から班長会議でした。

このあとはワンコのシャンプーです。

おヨメちゃんがママさんと大崎のじいちゃん宅に行って、ムスコ殿も仕事で夜まで不在なので、ワンコのお世話デーです。

夕方、ちょっと抜け出して、今月2回目のジムに行きまふ。先月は4回しか行けませんでした(>_<)通い放題なのに…

ストレス発散のために始めたのに、いろいろとストレスが溜まりまふ(；´Д`A

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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