かなのブログ

おはよ～(๑ơ ₃ ơ)ﻌﻌﻌ♥!!!

早起きBBA
見参＼( ´･ω･`)┐しゅたっ

これから2度寝しようかと
企んではいるものの
ベッドに戻る
気がしない┬─┬ノ( º _ ºノ)

もう少し寝ないと体力続かないし……

(；－ω－)ｳｰﾝ

( ˆ꜆ 𖦹‎ᯅ𖦹 )🌀

とりあえずベッドに
戻ってみよ〜🛌


かな


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サウナで整い
仮眠を経て
今頃気付いた…(‘ᾥ’)

アカスリするの忘れてた〜
｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡わ～ん

サウナ後でも
できなくはないんだけど

お風呂で身体をふやかしてから
やるのが効果的なんですって( •̥-•̥ )

あぁアカスリよ…
来週までお預けかぁ( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

どーれ今度は
お風呂に入ってこよ〜♨🎶🛀💫


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今日も張り切って
サウナ🧖‍♀️に来てました〜🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

サウナで暑くなる↔️水風呂で冷やす
気持ちいい〜 ☆+☆)/ｻｲｯｺｰ

外の暑さは嫌いだけど
サウナの暑さは気持ち良い(ง•ω•)ว♪

コレって
かく汗が違うんですって(´・ω・｀)

外気の暑さは
体から色んなモノを奪い取る汗で
サウナの汗は水分が殆ど

だからサッパリするんですね(っ ॑꒳ ॑c)

さて休憩したから
もう1クール
汗かいてきます（🌀_🌀;）あはは


かな


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先程
お昼ご飯を食べながら
観ていたテレビでやってました

『寒暖差疲労』

ワタクシ見事にハマりました((; ຶ- ຶ;));

毎日の気だるさとかの原因が
掴めた(´･_･`)

そりゃリポDとかに頼らなにゃ
やってられんハズよ •̆ ·̭ •

皆様をお気を付けて〜( ･ᴗ･ )⚐⚑


かな


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本日は定休日となっております
( ⁎ᴗ_ᴗ⁎)ﾍﾟｺｯ

今日は
隔週恒例のブロック注射💉の日
痛いのよね〜

痛みに強い私ですら
(">ω<) =͟͟͞͞ ⚾️)) #´Д`)ｲﾀｲﾖｫ
ってなる…

この注射をすると
安静時間が1時間で
その時間経過後に
歩けるかチェクするんだけど

毎回1時間では
まだ麻痺してて歩けない💦

結果ほぼ毎回2時間近く
安静時間を過ごしてます🍀*゜

安静時間中にヒマだったら
日記に愚痴るかもꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ


かな


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おはよ～(๑ơ ₃ ơ)ﻌﻌﻌ♥!!!

早起きBBAは2度寝からの
今起床( ・∀・ )

写真は寝起きに微動だにせず
撮ってみたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

相変わらず寝癖が……
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ♡むぷぷ

今日わかった事‼️

2度寝すると身体がラク(*´ω`人)~♬

ヤル気の無さとか
気だるさとか無くなった( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

睡眠時間って大切なのね(u_u)♡‪‪


かな


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日記を読んでくれて
15:00以降に
ご予約して下さった貴方❤️

(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

時間になったらお伺いしますね💋💕

楽しい時間に
しましょうね‪(*∩´꒳`∩*)



かな


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今日は15:00迄の
出勤予定ですが

15:00前までに
ご予約下さったら
15:00以降もお伺い🆗(*´▽`*)♬*゜

普段の月曜日は
15:00迄しかいないので

チャンスは(✧💋✧)ｲﾏﾀﾞ

是非お気軽に
お問い合わせ下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”


かな


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❀今週の出勤予定です❀

7/17(月) 9:00~15:00(予)
7/18(火) 休み
7/19(水) 9:00~15:00
7/20(木) 休み
7/21(金) 9:00~15:00
7/22(土) 9:00~18:00
7/23(日) 9:00~18:00

今週もいつも通りの出勤予定ですが

本日7/17(月)は祝日㊗️なので
お昼頃までに
お電話でご予約頂けましたら
15:00以降のお伺いも
🆗です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今週もいっぱい
❤️❤️❤️しようね(*´ω｀*)


かな


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[今日の下着]：フォトギャラリー


改めまして
おはようございアース🌏

今日は海の日🫧🪸🐬 ˜˷💙

朝から暑いから
海も賑わいそうですよね〜
♪(((ᕙ( ◜︎࿀◝︎ )ᕗ)))"♪

でもね
ビシャビシャに濡れるのは
海だけじゃないのよ( 亝👄亝)ｳﾌﾌ💗

コッチの潮も浴びてみて(⑉• •⑉)❤︎

お誘いお待ちしてます💋💕


かな


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