ゆりのブログ
ブログ閲覧数RANK(※昨日結果)
店内2位
宮城1720位
[ 月間店内RANK:今月2位 / 先月1位 ]
?歳T:156B:98()W:59H:88
腸内環境良き
御奉仕しちゃうぞ
ノンストップで満枠
ねぶた祭りしてました∩(´∀`∩) ワッショーイ
君にはここを辞めてもらう。
最近ハマってること!
最近ゆりがハマってることは、、
【体質改善】です!!!
太ったとかそういうわけじゃないんだけど、年々代謝落ちてる気がするので。。
よく寝てお風呂入ってスクワットとかは前からしてるんだけど、
スタッフさんに色々と簡単でより効果があがる筋トレ教えてもらった!🥰
始めてからまだ10日くらいだけど、ちょっとずつ体質がかわってきている気がするよ✨
あとはたんぱく質とビタミンを意識してとったり、階段を使うようにしてるよ~!
別に痩せたいわけじゃないので、太りにくいカラダを目指します🙌
外食や旅行に行って食べるの我慢したくないから、だったら基礎代謝をあげれば良いだけだからね~✌️
効果は徐々に、でも確実に出ていくと思うから、【成せばなる成さねば成らぬ何事も】をモットーに地道に頑張っていきたいと思います❤️
【体質改善】です!!!
太ったとかそういうわけじゃないんだけど、年々代謝落ちてる気がするので。。
よく寝てお風呂入ってスクワットとかは前からしてるんだけど、
スタッフさんに色々と簡単でより効果があがる筋トレ教えてもらった!🥰
始めてからまだ10日くらいだけど、ちょっとずつ体質がかわってきている気がするよ✨
あとはたんぱく質とビタミンを意識してとったり、階段を使うようにしてるよ~!
別に痩せたいわけじゃないので、太りにくいカラダを目指します🙌
外食や旅行に行って食べるの我慢したくないから、だったら基礎代謝をあげれば良いだけだからね~✌️
効果は徐々に、でも確実に出ていくと思うから、【成せばなる成さねば成らぬ何事も】をモットーに地道に頑張っていきたいと思います❤️
おっきいち〇ぽ
どれが好き?
お雛様
NEW!!
いいねをCLICKで
女の子のモチベがUP!
いいね
99
×


