
お尻を鍛えたくて…
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前々から良くも悪くもお尻がデカいと言われていたんですが( ; ◜ω◝ )もう少しキュッとヒップアップがしたくて暇さえあれば下半身を鍛えてます👾騎乗位のイメージでカエル足になって、つま先立ちでお尻を上げ下げするというのをひたすら続けてました🦾🐸💦というか座るの我慢して常に蹲踞状態😹😹なんとなーく太ももが引き締まって下半身の持久力が付いたような、そんな気がする笑もっと痩せてプリケツになりたい(ง🔥Д🔥)งまだまだこっから…
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