サキヤマのブログ

こんばんは🌛

毎日、湯船に浸かるようにしていますが
ここ2～3日シャワーで済ませていたら
身体がバキバキにっΣ(ﾟдﾟ；)

もう若くないのでしっかりと
お湯に浸からないと疲れが取れないのを
自覚しました


入浴♨️の効果としては
身体を温めることによって新陳代謝が高まり
溜まった老廃物や疲労物質が体外へと
排出されやすくなり筋肉や関節部の緊張が解れ
疲れが和むと言われています
美肌効果もあるらしいですよ♡♡


私はぬる目のお湯に
のんびり浸かるのが好きです
今からのんびりお風呂に入って寝ます

今日もお疲れ様でした
おやすみなさいɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩



サキヤマ.*･ﾟ　.ﾟ･*.

先日炊飯器が壊れてしまったので
ごはん釜を買ったのですが
これが思いのほか優秀で驚きっ

口コミに書いてあったように
確かに美味しく感じました！
語彙力がないためうまく表現ができませんが
とにかく美味しいんです

考えてみると…
私の周りの料理自慢の友人や
料理教室で一緒になる凄腕お姉様方は
『土鍋で炊いている』と言う方が多く
その方が美味しく炊けると…
確かに言っていました*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
おこげも味わえて料理上手になった気分
しばらくの間はおいしいお米にハマりそうですw


ではでは
今週も頑張っていきましょ～
(程々に…)


サキヤマ°・*:.。.☆

今日から１１月です🍁🍂
( ͜࿉ ･ω･) ͜࿉ｺﾛｺﾛ ～ ࿉࿉࿉

今年も残すところ2カ月
早いですね～

一気に寒くなってきましたので
体調管理には気をつけて
お過ごしくださいね


今月もどうぞ
よろしくお願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”



サキヤマ°・*:.。.☆

おはようございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

カマンベールチーズが
認知症の改善や予防に効果的と言う
記事を目にしました
みなさんご存知でしたか？

記憶力は良い方だと自負しているのですが
最近、人や物の名前がスっと出てこない時があって
『えーっと…アレアレ…なんだっけ？』
って事が増えてきたので

予防のためにカマンベールチーズを
毎日2ピース🧀食べることにしました

実家の両親にも送りました


実は…
あまりカマンベールは得意ではないのですが
効果を信じて続けてみます♡


今日も1日頑張りましょう



サキヤマo,+:｡☆.*・+｡

こんばんは🌛

今日、お仕事の都合で
石巻に行っていたのですが
なんと‼️あられ？ひょう？が降ってきました

しかも…
車に傷がつくような勢いでびっくり!!

仙台に帰ってきて周りに聞いても
仙台では雨程度だったらしいですねー
( *˙0˙*)ほー


突然寒くなったり大雨だったり
どんより空で気圧の変化の影響もあり
体調管理には気をつけて過ごして下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

パッとしない時はマッサージおすすめです



サキヤマ°・*:.。.☆