ひとづまEXPRESSのブログ

しとしと雨のときに窓を開けると
マイナスイオンを取り込んでるぅ～
という気分になれるのが良いですね(*´ω｀*)

気分がよくなってきたらおなかすいてきました
ちょっとだけ甘味摂取してこようかなぁ

一瞬の休息時間です︎💕︎

本日ご予約いただいた、
はじめましてのKさん♡

会いにきてくださりありがとうございました

めちゃくちゃ上手やなぁ♡って言ってくれて
3回もイッてもらいました(*^^*)

最高に嬉しいです


りえ

千〇のお好み焼き
「ごちそうさまでしたあぁぁ」

アツアツ大好物なんですよ

夜勤頑張ってくださいね
またのお誘いお待ちしております

もうそろそろ髪染めなきゃと

午後から予約したので行って来ますね

美容室の雑誌見ながら、待ってれば
カラーもすぐよね
実は待つ時間が苦手で

でもささっと行ってくるね

お兄さんも一度は食べたことが
あるかもしれないコアラのマーチ

コアラの部分を自分の好きな写真と
コアラの文字の部分も自分の好きな言葉で
オーダーメイドも可能なのをご存知ですか

私はそれで孫たちにオリジナルのコアラのマーチを
プレゼントしました^_^

今度は私のイヤラシイ写真で
エロスのマーチ 殿方に送っちゃおうかな

おはようございます

ヤバい寝れないi

うとうとしだした12時半頃、
上の階からドンドンと
なかなか大きな物音がして
覚醒してしまった


寝ようとすればする程
逆に目が覚める魔のループに
ハマり込んだかも


どうしたら寝れるんだろう


と、いうことで
寝不足な日曜日の朝です

夏日??心地良い季節になりましたが
連日の疲れストレスも溜まりがち

米軍隊のMindフルネスBox呼吸法

鼻から4秒吸い4秒Stop。
4秒口から吐きStop。

5分ほど繰り返すと心身安定
お試しあれ〜

パンストOLとかエロいですよね♪

今日もむらむら絶好調ー♪

最近差し入れ何か嬉しい？って
聞いてくださる気遣い様が多いんですが
お誘い頂けるだけでありがたいです、

欲をいうなれば、
イイねボタンお願いします！


りえ

頭の違和感を感じ鏡で見て見たら

円形脱毛〜ができていて

10円玉位の　
縛れる所だからいいけどはぁ〜

色々調べてストレスもそうだけど
体の免疫力が低下していると
あちらこちらにみたいです
だから謎の熱も出たんだと気づきましたimg

免疫力をあげますimg
まずヤクルトを大量買いしてきて
食事も免疫が上がる食材を買って作って
うるさい位元気になりますimg
（前向きです笑）

皆様体調管理気をつけましょうね



りえ