ひとづまEXPRESSのブログ

おはようございます

朝晩は寒くなりましたね〜

でも！
家の中は暖かいので
まだ半袖で過ごせます

良い週末をお過ごしくださいねっ

👐こんにちは👐

最近、肩の調子が少し良くなったかなぁ～って思っていたのに
今日はものすごく痛い😵‍💫😵‍💫

ちょっと動かしただけで『ズキーン』
スムーズに動けなくてイライラ😮‍💨

早く健康体に戻りた〜い🫨🫨

ayakoでした〜👋👋

一週間を無事に終えられた
皆さまは
きっと肩の荷がおりて
ほっこり

お疲れさまでした

忙しい毎日はまだまだ続くと
思いますが
ひと区切り

リフレッシュして
疲れた心と身体を少しでも
和らげてあげて下さいね

今日も
ありがとうございました

👐こんにちは👐

見ても見なくてもよい？
野球のクライマックスシリーズ⚾

野球でもラグビーでもワールドカップの時はいつも以上に観ちゃいます🤣🤣

野球シーズンになると『セ・リーグ』『パ・リーグ』どっちがどっち❔❔❔
って聞いてばかり🫣
毎年聞いても覚えられない💦💦

各チーム
マスコットキャラがありますが
阪神の『トラッキー』が１番好きですね～🥰

ayakoでした〜👋👋

今日で今週を納めた方は
お疲れさまでした。

良い金曜日の夜をお過ごしください🌉🍺

まだお仕事の方は、
お休みの日までもう一踏ん張り、
頑張ってくださいね


りえ

いつもより体が軽い〜です。笑

Tちゃんお忙しい中
今日のご予約
本当にありがとうね

Tちゃんにはいつも感謝しっぱなし！
たっぷり攻め合って
たっぷり癒し合えればと
思ってますよ

体もだけど
心の癒しって必要よね
そんな存在になれたらと思います

気づくと10月も後半ですね♪
10月20日で語呂は良いけど
特に何の日って訳じゃないのですが。
イオンが5%オフとかはありますけどね。


10月はハロウィン月間
ホテルもハロウィンの飾り付け🎃
可愛いですよね✨
（ちょっと怖いのもあるけど）
明るい気分になるのはいいですよね


それではよろしくお願いします

いつもの朝〜♪
気合い入れて、心身のマッスルを活性化〜〜！！！

と、筋肉からは程遠いダルダルの私が言ってみるw

安心して下さい。
精神の方はちゃんとマッスルバキバキです(笑)

おはようございます

今朝の朝ごはんは
昨夜の残りのカレーライスと
スパゲティサラダでした

今日も元気いっぱいです

今、お日様出てますが
午後から曇って雨もちょっと降るんでしょうか

夕方から冷えそうだけど
まだコートは早いでしょうかね…


あなた様は寒さに強いでしょうか

おはようございます～

エンジョイ日和　＼(^^)／

昨日と今日はエンジョイ日和
お天気も良くて…


ちょっぴり気持ちは若返ったような…


今日もより良い日になりますように