ひとづまEXPRESSのブログ

おはようございます。

今日は風が強くで寒い朝です。
出勤前に朝風呂入ってすっきりん
ハナキンでテンションあがってまーす⭐️⭐️

エロっエロなお誘い待ってます。

あまり無理をしないでほどほどに、、、
いってらっしゃい。

日記をみてくださり、
ありがとうございます♪

絶賛下半身筋肉痛なので
動きがカクカクしてるかもですが
元気ですので笑

ただいま過去最大の体重
そしてそのせいか

具合が悪くなる頻度が
って言っても偏頭痛ですが

かなり増えたので
生活を変えようと決意

血圧もちょっと高くて
血圧計を購入。

そしてサプリにも頼りつつ
基本歩き行動

甘い物は毎週日曜まで
我慢する！！

そしてお家ではとりあえず
10分の有酸素運動をして

8時くらいまでに
夜ご飯は食べ終わって
みたいな生活を今週から
しております

いい感じに体調もいいし
日曜日は何食べようって
今からウキウキわくわく

今日も最寄りまで
歩いて行く予定なので

頑張って早くやる事やって
向かうのでよろしくお願いします！

👐こんにちは👐

急に涼しくなり💦💦
快適〜🤗なんて思ってて…まだ夏の部屋着で居たら😵‍💫
足が冷え冷え🥶

思わず足をお風呂にドボ〜ん🦵

あまりの心地良さに
結局、服を脱いで半身浴に🛀

寝る前に入って……
起きてからも入って……
昼間入って……

どこかの歌？にありましたよね⤵️⤵️
『○○さん朝寝、朝酒、朝湯が大好きで♪♪
　それで身上潰した♪♪』

アルコールは一切口にしないので1つは違いますが……
気をつけます💦🤣

ayakoでした〜👋👋

秋はきのこが美味しい季節ですね

私はもっぱら舞茸が好きです
今日は舞茸ご飯にしようかな♪

あなた様のお誘いを
心待ちにしてます

本日も宜しくお願い致します

こんにちは

土曜日に、QPコーワゴールド飲ませてもらったのす！
口内炎のなり始めに効くらしくて…

がっつり口内炎には時すでに遅しでした〜

チョコラBB6本飲んでも効かず、
やっと口内炎の薬塗り始めてた時だったから
本当に遅かったわよね！

だけどQPコーワゴールドの存在を知ったから
次の口内炎の時は買います！

その気持ちに感謝感激ですよ
ありがとうございます


りえ

私は主に焼肉屋行っても肉は大体、
牛タンしか食べないので牛タンの注文量半端ないです

前回の女子会は私1人で牛タン４人前は食べました

牛タンめっちゃ好きです

今年の誕生日にも友達からめっちゃ良い牛タン１㎏プレゼントで貰って
めっちゃ嬉しかった(そして1人で全部食べてしまいました)


では良いお昼を。。。

久し振りの電車…

めっちゃ寒かった！です💦笑


長袖の上着着てきて良かったぁぁぁ〜


今日も１日ファイトですね…

おはようございます

✨モンブラン✨さつまいも✨
まだまだ悩みます(笑)

コンビニスィーツが色々と
発売されていて悩んでしまいますね

秋、最高ですね
果物も！！！
梨、柿大好きです

でも
たまにバナナ無性に食べたくなります？
♥誘惑♥ふふふ…

ではでは後程〜

^本日は完売かも…です

K様
お盆の台風以来ですね
ありがとうございます
気をつけて来て下さい(°▽°)
後程よろしくお願いします～

例のもの用意しましたよ…

つくづく思います…
めちゃくちゃ寝ぞうが悪いのです

何度も寒くて目が覚める

そぉなんだ💦布団が…ない。
夜な夜な布団蹴っ飛ばしてる


本日も予定通り出勤します‪( . .)"‬
お誘いお待ちしていますね