Madonna -マドンナ-のブログ

体重公開

11月11日 03:18 @カラン

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お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

私も同じ悩みを最近

抱え始めております🫣

まだ20代とはいえ

高校生や大学生の時より

なんか痩せにくくなってる！？

と痛感中…😵

正直ピンチ🫣💦

今まで自分の体重を気にしたことがなかった為、

家に体重計が無かったんですが

ついに！体重計を購入しました😳笑

特に体重に恥ずかしさがないので

私の体重を特別公開😍✨️

(体重計とスマホを連動できるものを
購入しました✨️✨️)

ただいま、160cm、46.6kgらしいんですが

体重を減らすというより

(体重は標準体重より軽いので…😇)

筋肉量や基礎代謝を良くして

より健康になりたいですね😌

まずは腹筋を鍛えるところからかな🥺

あとは

ランニングもしたいなぁという気持ちです。

私は今までなんにも運動をしてこなかったので

おすすめの運動法や

トレーニング法があれば教えてください😭

皆様は何か健康のために行っていることはありますか？✨️

教えてっ💕

カラン

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割引キャンペーン中❣️

11月11日 02:51 @カラン

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こんばんは🌙

本日も無事退勤して

お家に帰ってきました☺️

今お風呂をためている途中なので

今日はゆっくり温かいお風呂に入って

休もうと思います🥰🛁🫧

本日も🈵枠完売

ありがとうございました✨️

明日は

スタート枠のみ🈳いております💗

最近ネット予約が増えてきて

11/11(火)〜11/16(日)
↓↓↓

11/17(月)〜11/23(日)
ミスヘブン期間
↓↓↓

11/24(月)以降
↓↓↓

このような感じで先の予約も

埋まり始めております☺️🌷

ネット予約をすると

お得なキャンペーン

(3,000円OFF✨️)

を今限定でやっているので

ぜひぜひご都合がわかっている方は

事前にネット予約をしてみてください😍

おやすみなさい🌙* :ﾟ

カラン

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