Rouge ～ルージュ～のブログ

最近腸活を始めました👍

ヨーグルトや海藻類やきのこ類や根菜類を取り入れた食事を心掛けてます😊

先日もち麦を買って見ました🎵

白米に少し混ぜて炊いてます✌️

プチプチとした食感が美味しい⤴️⤴️

しばらく続けられそうです😊

もち麦は食物繊維が豊富なので腸活には適してます🎵

腸活効果あるといいなぁ~⤴️

さて、今夜も出勤しましたのでよろしくお願いします💓


なお

こんにちは
寒の戻り
まだまだコタツから離れられないです😅

素敵な殿方お待ちしています
遊んで頂けると嬉しいです

お誘いお待ちしています

　　　　　　　こんばんは🙂🌟
　　　　　今日も1日お疲れ様です(*' ')*, ,)



月曜日10時〜15時
火曜日10時〜15時
​​水​​​曜日10時〜15時
木曜日10時〜15時
金曜日10時〜15時
土曜日10時〜16時
来週もたくさんお誘い頂けたら嬉しいです🥺💖


そしてマイガール、見たよ、ト―クもありがとうございます🥺💖



ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ☪︎.⋆

朝晴れてて良い感じ😆って喜んでいたのに風が強くて寒い１日になっちゃいましたね💦

残念⤵️

そろそろ灯油も買わなくて大丈夫かな？って思ってたんですけどまだダメそうです😅

買いに行かなくちゃ👍

さて、今夜もよろしくお願いします💓

一緒に楽しい事しょ💓


なお

こんにちはー！めるです🙌🏻

本日出勤します🌟

13時から16時半までおります🥰

お誘いお待ちしてますね🩷