熟女の風俗最終章 仙台店のブログ

最後は「エンドルフィン」についてです。

エンドルフィンは
“多幸感”“気持ちよさ”に関係していると言われるもので、
幸福感や解放感にも繋がるとも言われています。

例えば、

・気持ちいい運動
・サウナ
・好きな音楽
・深いリラックス
・マッサージ
・没頭できる時間

などでも出やすいと言われています。

実はよねも、
興味のあることを勉強している時、
気づいたら時間を忘れて
“無”になっていることがあります。

ああいう
雑念が消えて没頭している状態も、
エンドルフィンが関係しているのかもしれません。

ただ集中しすぎると、
逆に呼吸が浅くなったり、
身体の力が入りっぱなしになっていることもあるんですよね…

だからこそ、

・安心して力を抜くこと
・深呼吸
・微睡み
・ぬくもり　
・リラックス

みたいな時間も
すごく大切なんだろうなぁと思っています。

リンガムマッサージでも、

「フワッとしている」
「頭が空っぽになる」
「満たされている」

そんな感覚を感じる方がいるのは、
こうした“幸せホルモン”とも関係しているのかもしれませんね🌿
 

本日　16時半〜

ご予約ありがとうございます

お久しぶりです


触れられるたびに
奥底がゆっくり溶けていく感覚を
ゆっくり味わってくださいね
 

前回は
安心感や信頼感に関係しているオキシトシンについてお話ししましたが、

今回は“セロトニン”についてです。

セロトニンは、
心の安定や自律神経に関係していると言われる、
とても大切な神経伝達物質です。

・頭がずっと忙しい
・不安感が抜けない
・眠りが浅い
・常に気を張っている
・考えすぎて疲れる

そんな状態は、セロトニンとも関係があるといわれています。

だから、
朝日を浴びたり、
深呼吸をしたり、
ゆっくり湯船に浸かったりすることが大切だと言われるんですね。

食べ物で言うと
バナナや大豆食品など、
セロトニンの材料になる栄養を含むと言われています。

サプリもありますが、
個人的には補助的に使うくらいがちょうど良いのかな？と思っています。

深いリラクゼーションの中で

「頭が静かになる」
「呼吸が深くなる」
「そのまま眠れそう」

そんな感覚を感じる方がいるのも、
セロトニンと関係しているのかもしれません。

ちなみにオキシトシンが
“安心感やぬくもり”だとしたら、

セロトニンは
“心と神経を整える”イメージに近い感じです。

だからリンガムマッサージでも、

安心感で満たされる感覚と、
思考が静かになっていく感覚、

両方を感じる方がいるのかもしれませんね🌿

お題：クレーンゲーム幾らまでやります？に回答♪

昔結構ハマっていた時期があったな
いくらかは分からないけど…
結構ゲーセンに通ってぬいぐるみ🧸取って家がぬいぐるみだらけになった事があった
結局友達の保育園に寄付したりしたっけ

お疲れ様です😊❣️

球場なう🙌です



何飲も〜かな🤗なに食べよ〜かな(*^^*)

5/24(土)23:30~お誘い頂いた、
おにぃさんへ

お礼、遅くなりました🙇‍♀️💦
 

初回指名ありがとうございました🐰💕
さらに最後の最後に呼んでもらえて、とっても嬉しかったです🥰✨

お話が楽しすぎて盛り上がっちゃって、気づいたら時間が…🤣💦
もっと一緒に過ごしたかったので、間に合わなかったのがちょっぴり残念でした🥺🫧

ぜひ次回はリベンジさせてくださいっ💪💕
またお会いできるの楽しみにしてます🐰✨