想定済みなのです❤️🔥
こんばんわ😚💓
今日が何日か
だいたい分からず過ごしている
涼ちゃんです🤣👍
昨日もお誘いありがとう
ございました🈵💓
お礼は週末限定記事にてさせて頂きますねっ😌💓
さて、本日の執筆作業に入ります。
試練でつらい思いをしていらっしゃる方は
おいででしょうか？
今日は何かお辛い状況にある方向けへの
執筆になります。
(自分も含む🥹)
自分の人生のタイムラインにおいて
過去と現在と未来をイメージして
視点をどんどん高くしていき、
それぞれにある経験のイメージを
良い認識にチェンジしてみよう☝️
その辛い出来事を
その視点から見たときに、
まだ辛さを感じた場合は、
視点をもっともっと高くしてイク☝️
そう、イメージはグーグルアースを
自分の住所からどんどん高くしてみてみる
イメージはあなたの家が写り、
あなたの近所が写り、
町が写り、区が見え、県になり・・・
そのような作業で
あなたの人生のタイムラインを
見てみるのです。
高ければ高いほどあなたのこれまでの
人生全体を包含して見え、
その辛さは小さくなっていきます。
辛さが感じられなくなるくらい
視点が高くなったときに、
あなたの人生の全体像を見て
そこから教訓を取り出してみます。
教訓が取り出せたときに、
その過去の辛い出来事はよかった出来事、
と見えるようになります。
結局全ては意味づけ次第。
人生の中で
しんどいことやらつらいことやら、
人間関係でのゴタゴタは
起きないほうがおかしくて、
ついつい嫌な人を避ける方法、とか
楽する方法とか、人生から嫌なことを
排除する方法、遭わない方法ばかり
言われがちではありますが、
長い目で見たときに、
その嫌な人との出会いも、
苦しいこともつらいことも
それもまた、自分にとって
よかったことなのです。
それらによって、
耐久性と問題解決能力が身につき、
成長していくのだから。
たとえ、その結末が、
踏んだり蹴ったり、
悲しんだり怒りだったり損したり、
どん底であってもです。
もちろん、渦中に在るときはそうは思えず
渦中に在るときほど、視点が狭くて低くて、
自分の思いや感情しか見えていません。
その時に、
タイムラインを高くしてみてみてください。
・・・と言いたいところですが、
現実問題、その渦中にあるときは
そんな余裕は全くないものです。
その時は、もがき、苦しみ、
転がりまわってでいいです。
もう、どうせなら、味わいきってやる！
くらいの勢いでどっぷり浸かってていいです。
これ以上落ちない、というところまで
落ちてやれ！の勢いで
暴れた感情に付き合ってみてください☝️
その苦しさも、理不尽さも、悔しさも、
人生においてはタイムラインで見たときに、
想定済みだからです。
それを少しだけ通り過ぎて、
そして、そんな中でも、
小さな幸せにありがたいな・・・
なんて時間がたって思えたときに、
タイムラインを見る視点を高くしてみて、
その物事を高いところから
眺めてみてください。
長い人生に置いて、その出来事は
あなたにとって今後のために
必要なことですらあった、ということが
わかるようになります。
悪いことを
避けて生きるのが人生ではなくて、
悪いことが起きたときに、
どうするのか？が人生だから。
避けられませんて。
よくないこと、
悪いこと。
しかし、どんなことがあっても
堕ちないでいられるのは
案外普通のこと
を忘れず生きているからです。
正直に生きることや、
人様への親切、礼節、感謝、
そして、普段の生活をそつなくこなすこと
日常の習慣になっていることに
救われることは多いです。
朝になればご飯を作って
あげなければならないとか、
ペットの散歩をしなければならないとか、
こんなに辛いのに落ち込んでいる
暇もなく会社に出勤しなければ
ならないこととか・・・
そういういつものルーティーンに
救われることもあることでしょう。
何があってもなくても、
全部大丈夫！
Everything is OK!なのです。
今日はここまで🥰
思いついた事を
ズラズラーっと
綴ってしまった🤣
最後まで読んでくれた方💓
ありがとうございますた😘
