プリーズのブログ

今日は私は休み中ですけれども
「休暇の過ごし」についてです
プリーズの「りり」と申します
Sorry for the holidays💗


休暇はどうやって過ごしますか？

アウトドア派？インドア派？

皆様はどっちですか？

私は「インドア派」ですね


それぞれの心理傾向について

「アウトドア派の心理」
・冒険心が旺盛
・新しい環境や体験から
　モチベーションを得る傾向
・運動など体を動かすことで
　ストレスから逃れられる傾向
・人と関わり自然の中で
　リフレッシュすることを好む

「インドア派の心理」
・自分だけの世界や
　価値観を大切にする傾向
・室内の趣味を通じて
　心の豊かさを育てる傾向
・安心できる環境での
　活動を重視し慎重で完全主義


日本人はどちらかと言うと
「インドア派」が多いですよ

自宅で「読書」や「映画鑑賞」
もしくは「ゲーム」などの趣味
を楽しみながら過ごす傾向です

日本人の「アウトドア派」は
「キャンプ」や「登山」
「釣り」でアクティビティ
に過ごす傾向でありますよね


「アウトドア派」「インドア派」
皆様の嗜好は其々ですよ


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

今日は私は休み中ですけれども
皆様元気に過ごしていますか？
プリーズの「りり」と申します
Sorry for the holidays💗


日頃から「憂鬱感」
非常に感じる方いますか？

「憂鬱な気分」を
解消するには「ウォーキング」です

「晴れた日の朝」に行うことです

「ウォーキング」の時間帯は
約15分〜30分程度が目安

「朝の起床後1時間以内」が最適

やる前には必ず水をこまめに飲んで
から行うように

晴れた日の朝に行う事で
光を浴びて「セロトニン」が活性化


普段からの「憂鬱感」や
「ネガティブ思考」に悩んでいる方
是非試してみて下さい


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

今日はお休みします
プリーズの「りり」と申します
Sorry for today🩷


皆様こんにちは

私は今日お休みします


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗