こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
皆様お疲れ様です
ダイエットされてる方へ♡
痩せたい方
実際にいるのでしょうか？
(・∀・)
最近太ってしまった方へ♡
殆どが炭水化物の
摂り過ぎだと思います
(^～^;)
これから痩せるために
食べないダイエットです♡
ダイエット方法
「何も食べない事」
皆様どう思いますか？
その痩せ方法ですと
皆やってしまいそうですね
食べないダイエットは
いきなりだと難しいものです
リバウンドは
非常に恐ろしいものですね
(・_・;)
ダイエットで
食事制限されている方へ♡
食事制限は「減量」する事
・BMI（体格指数）の悩み
・体重が増えてしまった
体重を減らしていく事♡
・食事制限をすると
体内の水分も減りますね
・「水分補給」は必要です♪
・水を飲まないと
腸内環境が悪くなって
便秘になりやすいですね
痩せる事に
頑張って専念されている方へ♡
・減量して痩せる事は
あまり無理をしないで下さいね
・ダイエットは考えてみると
体重よりも見た目だと思います
・見た目が痩せていれば
ダイエットする必要ないですね
これからも
ダイエット頑張って下さいね♪
✧◝(⁰▿⁰)◜✧
何事にも頑張っている
貴方に感謝を送りたいと思います
Please RIRI💗
