きゃっ
お疲れ様です🙋♀️
昨日はお休みでなんとなくの
流れで気付いたら
ご飯屋さんにいまして
大好物の生ウニとプリプリお魚で
コラーゲンを摂取してきました😚👆
おかげで本日お肌がぷるんぷるんです。
いつも気付く事は
口から入れる栄養素がとても大事だと。
かなり偏っている食生活をしているので
週に一度でもいいから
ちゃんとしたご飯をいただこうと
強く思いました🤣
（メンタルにも影響出ると思っている）
心配させる事も多いので
ここでちゃんと食べたよと
報告になってます🙇♀️
では本日は
昨日食べたニンニクパワーで
皆様を暖かく包む事にします😚🤍
よろしくお願いします！！
