1日が楽しくなる8か条
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同じ服を着るくらいなら
ワクワクする服を着ること
いつもより早く起きて
朝から体を動かしてみること
1つだけでもいいから
好きな食べ物を食べること
嫌いな人は嫌いでいいから
それ以上考えないようにすること
どんな日でもいいことはあるから
今日学んだことを振り返ること
お風呂に入ったら
「幸せ」と口に出してみること
朝起きて気分よく
目覚められるように
部屋を綺麗にすること
寝る前に悩むと
止まらなくなるから
好きな人を想像して寝ること
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