ユキ-絶対の自信!!のブログ

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パリのショコラ愛好家のお墨付きクリオロ

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今日は、アーモンドの日らしいです🥜

日本人の成人女性の一日の摂取目安量

一日23粒 》で1月23日を
アーモンドの日としたらしいのですが
23粒って割と多くないですか?😳

美容に欠かせない
ビタミンE8.6mg
含まれていて
これだけで一日に必要なビタミンEを
まかなうことが出来るんだって〜!😳✨

、、、っていうことは、だよ?
























コレ、大体20個くらいだったから
これ毎日食べた方がいいってことだよね?☺️
わあ、毎日食べよーっと☺️🍫


PLAY GIRL
🐰 YUKI
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さん
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01月23日(Tue) 22:19
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