さゆきのブログ

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

疲れをちゃんと取るようにすることと

体に良さそうなものを食べるよう

いつも心掛けてます😌🌸

あとはよく歩くことかな？？

運動を習慣づけるのは無理だったから…笑

子供の頃しょっちゅう体調崩してのもあって

今はあらゆる手段を使って対策してます😂

おかげで花粉症なこと以外

結構体丈夫になりました🙌💕

お兄さんも自分の体を一番に労って

今日も元気に過ごしてくださいね🥹🫧

お酒はほどほどにー！