久々の着衣?
えみかです??
先日お会いいただいたお兄さま、えちえちで変態なお時間をありがとうございました〜?( ? )? ??*??
なんかわたし変態なのかもな〜( ??? ).。??と感じました。（今更?）
またお会いしてくれなかったらすねまくるので、ぜひまたよろしくですっ??！
そしてなんかもうあっという間に明日からなのですが??、次回日程もお知らせします??
11月4日（土）10:00-20:00
11月5日（日）10:00-20:00
11月6日（月）10:00-21:00
お時間よろしいお兄さま、どうぞよろしくお願いいたします〜??
そして11月は毎週出られそうな雰囲気です……！最終週以外……！???
来週とかは2日間だけになりそうですが??
引き続き体調管理がんばろ〜?と思います??
最近は再びインドカレー熱が燃えたぎっていて……！??
まだリバウンドはしてないけど、体型維持も気をつけねば??と思っています笑
しかし休み休みじゃないと逆に続かないので?！笑
3歩進んで2歩下がる感じのステップでやってゆきます??
ちなみに、食べる量を減らすと、最初はそれで痩せていくのですが、
体がそれに慣れると食事制限ではやせなくなるんですよ?
多分それが停滞期（の一つ？）なのかなあ〜と思うのですが
でも、逆にそういう時はふりきって、
一旦めっちゃ食べるようにしてから、運動しつつまた食事制限すると、
なんか再び痩せられる気がします?
本当に当たってるかは分からないけど???
なんでも抜くとこは抜いてやってかなきゃですね〜\( ? )/?！
年末が近づくにつれ、忙しくなる方も多いかもですが
お休みやリフレッシュも忘れないようにして、ゆるゆるやってゆきましょ??
今日は久々の着衣写真?
からの全裸?
どどーん！って感じが嫌で載せないでいたやつ??
ではでは明日からもまたどうぞよろしくお願いします〜??
ではまた
ミセスクリエーション
えみか
