風呂キャンセル界隈?
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おは尻?
昨日はお家帰ってから
一気に睡魔に襲われてしまい
とりあえず日記と化粧を落として
お風呂は諦めました（）
こういうのを流行りの
風呂キャンセル界隈
と言うのか?
と思って調べてみたら↓
メンタルは不調どころか
いつも好調なので
違うらしい?
寝る前にお風呂入れなかった時は
必ず朝にはお風呂入るしね?
お風呂は今日の私に任せた??
ちなみに睡眠6時間までは
体の回復がメインで
6時間以上の睡眠から
ストレスの軽減が始まるらしいです！
ちなみにしおりの平均睡眠は
6時間なので体の回復に
睡眠を当ててる感じですね?
ストレスは自分が好きなことをしたり
ストレスだと思うことは回避したりで
割とストレスフリーで
生きてる人間なので
病むとかほとんどないから
いい感じに生きれてます???
ご協力してくださる
スタッフの方を初め
???????周りの方々には感謝してます??
?しおり?
