秋に取り入れたい物
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お題：スーパーに行くとつい買っちゃうもの
ありますか？に回答♪
ヨーグルトは毎日食べるから
在庫あっても毎回買っちゃいます
あと、納豆とキムチも
発酵食品は体にいいから毎日取り入れたいです
あと、季節の果物かな旬の物は体によいから
昨日は柿と林檎、シャインマスカットを
買いました🍎🍏🍐🍊🍌🍓🥝🍇
もちろん、野菜や魚も旬の物は栄養価が
高いから、取り入れるようにしてます
さゆり
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瀬音ゆかしき仙台妻
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PROFILE
さゆり(47歳)
T：153
B：92(F)
W：58
H：85
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