さゆりのブログ

2023/12/27 Wed 12:36

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🐟今日はツナの日🐟

ツナは鉄分が豊富であることから貧血の予防や解消にも役立ち、ビタミンEには美肌や肩こり、腰痛などにも効果があります。

毎日食べることは難しいですが

毎月27日の「ツナの日」にはマグロを食べて

健康な身体作りを心掛けてみては

いかがでしょうか？

さゆり

さん
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瀬音ゆかしき仙台妻

さゆり(47歳)
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