しずか　【色白癒し系美乳美女】のブログ

こんばんは✨シズカです🍊



🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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蒸し暑い日が続いていますが、暑さや湿気によるダメージをダイレクトに受けるのが胃です。

手・足のツボ押しをしていると、胃の疲れが強い方が増える時期ですね。

暑さに体力を奪われるのに加え、湿度も増すこの季節は、それだけで胃を疲れさせます。冷たいものを摂取することも増えるため、胃の機能が弱まる条件がバッチリ揃ってしまっています。

・食物を消化する力が弱まる
・養分を吸収する力が弱まる
・体内の水分代謝機能も弱まる

と言った悪循環が生じやすくなります。

今の気候にオススメなのが、柑橘系のアロマオイル🍊

柑橘類には消化器官を活性化する働きがあります。

柑橘系のアロマオイルは、香りもスッキリしていてリフレッシュできるものが多いので、蒸し暑い時期でも香り酔いせずに楽しむことができます。


柑橘系以外でオススメなのは

🌱ユーカリ
🌱ティーツリー
🌱ペパーミント

このあたりも清涼感があってオススメです。

上記三種類は、年間通して喉のケアにも使われます。

「風邪でもないのに痰が絡む」と言う場合は、水分代謝が上手く行かなくなり、体の水はけが悪くなっているサインです。

去痰作用のあるアロマオイルをプラスしてあげると、爽快感もアップします🤗⤴️⤴️

特にミントは親しみやすい香りなのでオススメです。私が使用しているのは、スペアミントと言う種類のミント。

ペパーミントより刺激の弱い種類です。

同じ「ミント」と言う名前を付けられてはいますが

🌱ペパーミントの主成分は、l-メントール(スースーする成分ですね)

🌱スペアミントの主成分は、l－カルボン。l-メントールよりも刺激が穏やか。

と言う違いがあります。

人間の体は、その時、体が欲している成分を良い香りと感じるそうなので、いくつか嗅ぎ比べて自分にフィットする香りを選ぶのも楽しいかもしれませんね✨