朝ごはんですよーーーーー
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おはようございます!
アーリンでございます!
「ダイエットどーした?!」って声が聞こえてきそうですが……
ちょっと言い訳させて!
昨日朝ごはんからほとんど食べてないっちゅーか、食べてない!!!!!
家着いてからもさけるチーズ1本だけだったんだ!
ホントだよ!!!!!!!!!
⬆今日も鯖ちゃんがうめぇ🤤
⬆蒸しキャベツ1/4玉分!
ブロッコリーの塩昆布和えは今日はレンチンではなく炒めて作った!
レンチンだとどうしても汁っぽくなってしまうから!
⬆キャベツから平らげることで、ご飯に行く着くときにはもう腹いっぺーちゃんだからオカワリなんて事はなくなる!
ダイエットの一環として、私の大好物の
とろけるコーヒーも一切飲まずにブラックコーヒー……
音楽に合わせて自分考案の奇妙なダンスもやってみたり……
すこ〜しずつですが、体重減ってきています!
そして、ウォーキングは……
もうちょい涼しくなってきてから😉💦
(˙ᗜ˙ )ホイジャ!!