おはようございます??
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今日は朝から暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦
今、セブンに買い物行って帰ってきただけで
汗だく( ˊᵕˋ ;)💦
郡山市に熱中症アラートが出てます⚠️
皆さん、水分補給忘れずに!!
スポーツドリンクは冷えてると
どうしてもガブガブ飲んじゃうよね💦
スポーツドリンクはホントは
常温の方が身体にいいんだって💦
でも、暑いときに常温のは飲みたくないよね💦
そんな時は麦茶がいいよ✌️
もしくは、冷水と梅干しや
熱中症予防の塩飴やタブレット(ラムネ)
しっかり水分と塩分をチャージして
熱中症対策と私と遊ぶ体力温存してください笑
今日から12時～19時まで出勤します🫧
今週はのシフトは
まだ途中までしか出してないけど
今週末もお休みします。
ホントは週末、
郡山のビール祭りに行こうと思ったけど
たぶん、想像以上に暑いと思う💦
なので先週、地元へ帰省して行けなかった
カフェに行って
夜は花火大会に行って来よう思います✨
昨日は本宮市の花火大会🎇だったね！
今年のは、やりたい事がいっぱいな私🌟🦋
夏は暑いけど
でも暑いだけじゃない✌️
暑い夏こそ、思いっきり楽しもう⤴️⤴️
お兄さん方も暑い夏こそ
夏にしか出来ないことを
思いっきり楽しもう😍✨
お誘いお待ちしてます🎀
事前予約も可能です🙆♀️
☘️果歩(かほ)☘️
後ほど、出勤したら限定🔞👯♀️写メ日記
アップします(*^^*)
