質。落ちてない? 2024/09/06 Fri 08:02 0いいね おはようございます? 私、寝つきが悪くて…最近はストレッチをしてから夜寝るようにしています!そしたら全然睡眠の質や眠りに着くまでが早くなって!早くも効果実感です笑 お客様とお話しする時たまに"眠りに着くまでが長くて…"ってお困りの方がいらっしゃるのでよかったらストレッチおすすめですよ? 簡単に寝ながらベットでできるのもあるのでぜひぜひYouTubeなど参考にしてみて? さん あなたのいいねが女の子に伝わります! いいね 0