チホのブログ

こんにちは?

今日から出勤っっ?
よろしくお願いします??♀?




そして最近なぜだかわからないのですがセットしたアラームが鳴る前に起きちゃう?
ただそのまま起きずにそのあと二度寝することが多数です?笑

あと寝過ぎた！？って焦って起きたら全然予定の2時間前だったり?


体内時計どうなってるんだろう?


起きる時間がバラバラなことが多いのできっとそれでしっちゃかめっちゃかになっているのかもしれません､､?


あと変な夢を見ることが多い?
起きて数分経つと忘れちゃうけどふわっと変なの〜ということだけ覚えてる?


睡眠の質がよくないのかな?

人生の1/3は睡眠とよくいわれるのでこれからちょっと気を遣っていきたいと思います?





Chiho