みずきのブログ

おやすみ屋さん、始めました！



…って朝に言うことでもないですかね？




久しぶりにラジオトークを動かして
こんなことをしていました

https://radiotalk.jp/program/130023





なかなか寝れない、ってお話
よく聞くんです。

私も一時期なかなか眠れなくて
とっても困ったことがありました


寝れないと、明日のことを考えて
どんどん焦っちゃって
余計に眠れなくなっちゃうんですよね


そんな時に、目を瞑りながら聴けるものがあれば、少し気持ちも安らぐかな………と思うのです💭





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よければ今晩、
寝る前のBGMに使ってみてください☺️🤍

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