マスト
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おはようございます、るみです(о´∀`о)
最近（いや、今始まった事ではないのですが）帰宅するや否や、無性に甘いものを欲します(^^;;
ネットで調べてみましたら。
↓↓↓
甘いものが無性に食べたい時は、エネルギーの元になる三大栄養素、タンパク質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考えられます。またストレスを感じていると、抗ストレスホルモンであるセロトニンを分泌しようとして、糖分が欲しくなる事もあるそうです。
これらの栄養素を含むものを摂りましょう。
だそう。
え！？
栄養は全部充分なくらい足りているような？
ストレスは多かれ少なかれ誰もが持っているしなぁ〜
単に甘い物好きが加速？笑
( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
期間限定のイチゴ商品はやっぱりマスト！
いつも優しく寄り添う心を大切に、、、
るみでした(*´꒳`*)
昨日と比べてだいぶ気温が違うようですね。
またもや冬日に。
通勤、お出かけなど暖かくして下さいね。
