よつば　奥様のブログ

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[お題]from:今日で５日目さん

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お題：今日は「イチジク浣腸の日」だそうです。あなたの便秘対策は？に回答♪


便秘になったことがないです?
朝に塩を入れた白湯を500mlを含めて、午前中までに1Lのお水を飲んでます?
お水だけだと冬は大変なので、水分としてトータル2.5Lを心がけてます??


まだあるけど、健康オタクなので控えます?笑


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さん
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