すずか　奥様のブログ

明日出勤です！


今日のお酒とごはんです。




私だっていつものエサだけじゃなく
たまにはニンゲンのごはん食べます?


かぼちゃの煮物
きんぴらごぼう
春キャベツと塩昆布と岩下の新生姜和えたの
鱈と玉ねぎとしめじの酒蒸し



です。


夜は糖質少なめに米の代わりにかぼちゃ?
GI値低いから血糖値上がりにくくて好き?


基本的に脂質摂り過ぎないようにしてる。
鱈は脂質少ないしたんぱく質多いからおすすめ?


少し塩分多いかも、水も飲まなきゃ！


そんなかんじ??