すずか　奥様のブログ

おはよんございますん



ごはん食べてのんびり中です?



昨日は余ってたキャベツ半玉を
使い切りたかったのと
トマトソースのストックが無かったので


トマトソース作って
ミネストローネ作りました??



余ったトマトソースはジップロックに入れて
冷凍保存??



油ほぼ使わなかったから
脂質少なめでバランスいい感じ〜?



たんぱく質足りない気がしたので
胸肉炒め煮して摂取?
あとプロテイン飲みました?



あっ今日出勤です！



そんなかんじっ