ほのか　奥様のブログ

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2023年9月29日 20:54 @ほのか　奥様

お題：今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか？に回答♪

体づくり…にはいるのか
分からないですが

1キロのダンベルをそれぞれ
両手で持って、数十秒キープする
エクササイズ？はしてます?

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さん
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ほのか　奥様(28歳)
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2022年08月30日