さやかのブログ

お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪



ひたすらに、自分を褒める。


定期的に病み期がくるんだけど、その時は大体疲れ溜まってたりストレス溜まってたりするから自分をひたすらに褒めて、あとはゆっくりお風呂浸かったり美容のことやったりするかな??



自分を癒すことも大事?



でも、えっちなことしたりオ○二ーするのも大事???


それでストレス発散されることもあるよ(*´∀`*)ﾉ