たか子のブログ

お花や景色と違い、
自撮りは とても難しく思います^^;^^;


バトミントン⸝⋆︎*
もう何十年もしてませんが、久しぶりにやってみたいな。
と最近よく思います♪.....決して上手くないですが、
イメージは出来ています♪(笑)

久しぶりに長時間寝てたのでスッキリしてます、
元気でいることに感謝です
今日も元気に過ごしましょうね

これからも　綺麗なものを見て
自分にとって素敵な出会いを楽しみ
過ごしていきたいですね

日々誰も　
大変だなと思うことはあります

自分の身の周りの環境を
出来るだけきちんと清潔にし
生活することは大切です

小さな事でいいからお部屋の気になるところを
ピカピカにしてみたり

それだけで　
あ〜なんか気持ちいいなと
思える自分がいるのですよ

贅沢をする必要はない
自分の身体のために自分にとって
美味しいものを食べてます〜

食べ過ぎ警報発令中やけど
それだけでも笑顔になれます〜

昨日
森林浴したりマッサージ行ったり気分転換
してきました〜スッキリ〜

ガソリンスタンド
当日
満タン500円分無料になったんです

ラッキーラッキー

ツイてる

今日も1日暑いから水分補給しっかりして熱中症対策してね！

身体をもっと強くなる様にジム行って鍛えます♪
頑張ります(? ??_??)?

車移動の方、安全運転してくださいね！

今、芍薬の花が綺麗に咲いてますね。
昔より品種も増えて、
より華やかになりました。

先日は、ポピーのようなオレンジ色で
可愛いい芍薬を花屋さんで見ました。

やはり、生花はいいですね

長時間寝ていると
体がだるく感じるのは
副交感神経が関係しています

リラックスさせる働きがある
副交感神経ですが
起きなければならない時間でも
優位になることでだるさを感じるそうです

疲れていると睡眠が欲しくなりますが
寝過ぎには気をつけましょう

朝散歩中、ワンちゃんとお散歩中の人を
10組くらい見ましたよ〜✨

以前より飼ってる人が増えた？

それにしても昔よりペット用のグッズ
売り場が増えた気もするかな

可愛いペットがいると癒されますからね

見てるだけでもホッコリした気持ちになります

スッキリした青空が気持ちがいいですね


青もみじが美しい季節ですね

紅茶が好きなのですが、
暑くなってきたので
アイスティーをよく作ります。

ハチミツ紅茶にカットレモンを入れると
スッキリした甘さがよく合います。