習慣
習慣って言葉、ちょっとストイックに聞こえるかもしれないけれど、実はすごくやさしいものかもしれない。
あなたには、何か「習慣にしていること」ってありますか？
しきはね、
毎日、果物を必ず食べること🍓
湯船に30分、しっかり浸かること🛁
それから、美容のために何かひとつは丁寧に時間をかけること💄
それがどんなに忙しくても、
疲れていてもこのいつもの習慣があることで、
心も身体も「私に戻れる」気がするんです。
無理せずに続けられることが、
いつしか自信になったり、落ち着きになったり
自分を大切にする小さな証になってる気がして。
特別なことじゃなくていい。
毎日ちょっとずつ、自分に優しくする積み重ねが
美しさとかしなやかさにつながっていくのかもしれません🫶
あなたの自分を整える習慣も
こっそり教えてくれたら嬉しいな🕊️💜
しき
