コリコリはしきにおまかせ
こんにちは😊しきです
しきの昼職はデスクワーク。
PCに張り付いての仕事がほとんど。
なので、肩こり、腰痛、目の疲れ……
( ꒪Д꒪)ヤバ…
みなさんは、
ちょっと体、固まっていませんか？
今日は
しきもよくやっている
かんたんストレッチをご紹介します✨笑
🌿肩まわしストレッチ
肩を耳に近づけるようにギューッと上げて、ストンと力を抜くだけ。
これを数回繰り返すと、肩がふわっと軽くなります。
🌿首ストレッチ
首をゆっくり前後左右に倒すだけ。
スマホやPCで疲れた首が、じんわりほぐれて気持ちいいです。
🌿背伸びストレッチ
両手を上に伸ばして、空に届くイメージでグーッと。
呼吸も一緒に深くすると、頭も心もスッキリしますよ☀️
短い時間でも体は正直に応えてくれます。
「ちょっと疲れたな」って思ったら、
ぜひ試してみてくださいね💜
自分でもどうしようもない
『コリ』や『疲れ』はしきにおまかせ💜😘
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
ご予約の手順について
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
①まずはオキニトークで、ご希望の日時をお知らせください📅
②お互いの予定をすり合わせて調整します🤝
③紫輝が調整内容をお店に共有し、仮予約を行います📝
④お客様ご自身でお店にお電話いただき、正式なご予約を確定してください📞
【ご予約の詳細をお伝えください】
■ご利用日：
■ご利用場所：
■ご利用コース：
■ご予約者名：
オキニトークにてご相談ください。
出勤はあがりません。
予約状況も非公開なのでお問い合わせください。
以下、リクエスト受付可能日です
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しき
