みなとのブログ

お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪

腸活という腸活はしてないですけど
フルーツたくさん食べるといい感じな気がします?

先日佐賀からたくさん梨が届いたので梨三昧でした??
季節のフルーツっていいですよね！

私は乳腺不耐症なので乳製品控えてるので乳酸菌はヤクルトとかですね

乳製品はちょっとだけにしてます