ほのかのブログ

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ほのかです！🧸


最近睡眠の調子が悪いので、
一昨日あたりから
ネルノダを飲み始めてみました❕

まだ効果は感じません…🥱

信じてのまないと

効果ないのかな❓


夜の寝つきはいいのですが、
朝早くに目が覚めてしまって
そこからもう一度眠りにつくのに
時間がかかってしまう、
そのような場合は
何が効果あるのでしょうか…❓

トータルだと7,8時間は寝ているので

生活に支障はないのですが💦

そんな本日も

22時まで出勤しております❣️

ぐっすり眠れるように、

疲れさせてください︎💕

ほのか

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