朝4時起床
おはようございます🐓
今日はすっごい早起きに成功しまして😳
以前沿岸方面から会いに来てくれた方が
「朝4時前に起きて1時間ウォーキングしてるんだよ」
と教えてくれたのを思い出して、私もお散歩してきました🥰
朝の空気は気持ちいいですね🫧
特に日中は暑くなることを考えると、活動は早朝に済ませておいて、暑い時間は幽体離脱しておくのが賢い夏の過ごし方なんじゃないかと思いました🤔
水分補給をしっかりして、ちゃんと休んでよく食べて、体調に気をつけてお過ごしくださいね🍉
今日はすっごい早起きに成功しまして😳
以前沿岸方面から会いに来てくれた方が
「朝4時前に起きて1時間ウォーキングしてるんだよ」
と教えてくれたのを思い出して、私もお散歩してきました🥰
朝の空気は気持ちいいですね🫧
特に日中は暑くなることを考えると、活動は早朝に済ませておいて、暑い時間は幽体離脱しておくのが賢い夏の過ごし方なんじゃないかと思いました🤔
水分補給をしっかりして、ちゃんと休んでよく食べて、体調に気をつけてお過ごしくださいね🍉
