あまなのブログ

ビタミン摂って🍐🍓🥝🍇🍑

ツヤツヤでいたいものです♡

ドタバタとお忙しくされている方や

お疲れな方も多いと思いますが

栄養摂って🥩

水分こまめに摂って🥤

汗をかいて

( ベッドでかく汗が効果的と思われます）

お風呂に入って暖まって🛁

よーーく眠って。

なるべく心地良い時間をふやしていって過ごせたらいいですね。

暖かいお部屋で、ぐつぐつのお鍋をつつくのは
冬の醍醐味です 。

皆さまはお鍋と言ったら何鍋ですか ？

鶏のお出汁がきいたお鍋が好きで

冬はよくいただきます 。

お店で泥付きのネギを見かけると

お鍋が食べたくなってしまいます 。

トロトロに煮込むと甘くて美味しい ～ 。

最近、しんどいなって思う瞬間が少しあって、

そんな時にそっと寄り添ってくれる存在の大きさを改めて感じました。

言葉じゃなくても、ただ一緒にいてくれたり

気持ちを察してくれたり

そういう優しさって、本当に心が救われますね。

そういう人を、大切にできる自分でいたいなって思いました。

ちょっと心が温かくなる瞬間があったんです。

コンビニでアイスティーを買ったら、

店員さんが良い一日をって微笑んでくれて。

たったそれだけなのに、

帰り道の景色がいつもより優しく見えて不思議でした。

小さな出来事でも、

気持ちをふわっと明るくしてくれることってありますよね。

昨夜はお風呂でゆっくり半身浴をして、

全身のお手入れも万全です！

自慢の口元もプルプルに仕上げました。

イチから酢豚と餃子を作ったのですが

手間と美味しさが比例してました♡

あざといって本来はネガティブ

イメージでしたよね

でも最近は小悪魔的で可愛い♡

そんな使われ方になりました。

甘いもの好きだから

何でも好きなんだけど。

お年賀でどら焼きを頂いたんですが

久しぶりに食べたら美味しかった。

粒あんにバターが入ってました😋

カロリーは怖いけどとっても優しいお味でした。

「なんか落ち着くね」って言葉。

派手なことはしてないけど、

ちゃんと話して、

ちゃんと笑って、

ちゃんと一緒に過ごすのは得意です。