お前らの水分補給方法はこれでしょ
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こんばんはお前ら〜リッカです💋✨
7月入ってから暑いね！
それなのにいつも以上に走ってきちゃった🏃♀️💨
前より長く走れるようになってきて、ランニングが楽しくて仕方ない♥️
暑いから熱中症に注意だよ💦
水分補給しっかりとね？
リッカが特別に…とっておきの水分を与えよう👍✨
たーっぷり口の中に聖水注いであげる♥️
溢さず飲まないと熱中症になるよ✋笑
7月入ってから暑いね！
それなのにいつも以上に走ってきちゃった🏃♀️💨
前より長く走れるようになってきて、ランニングが楽しくて仕方ない♥️
暑いから熱中症に注意だよ💦
水分補給しっかりとね？
リッカが特別に…とっておきの水分を与えよう👍✨
たーっぷり口の中に聖水注いであげる♥️
溢さず飲まないと熱中症になるよ✋笑
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