今日の朝ごはん 🍴❣️
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こんにちは❣️
本日18:00には完全にお店退勤します❣️
来週からしばらく生理休暇でいません🫡
セラね最近朝ごはんで食べてるのがあるんだ👀🎵
今日の朝はこんなメニューー❣️
💓オムレツ
💓ウィンナー
💓雑穀入りのパン
💓スープ
💓皮付き焼きリンゴとヨーグルト
重要なのが皮付き焼きリンゴ🍎！
これ最近朝に食べるようにしてるの❤️
作り方はコンポートと同じ感じかな🙄
でもねでもね！
皮付きで調理するとダイエット効果が５倍になるらしい😳❤️！！
それ知って1週間前から実施してるんだ🎵
今から太りやすい季節だからね🥹💦
肥満予防にと取り入れてます🫡
料理が苦でなかったら
みんなもぜひやってみてね🍴🥰
