いちかのブログ

?栄養トリマショウ

2024/08/26 Mon 22:23

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昨日トレーニング＆ヨガをしましたら
脚が筋肉痛でして、
お仕事戻り
ヒールの歩行がとても辛い…?笑

筋肉痛にはたんぱく質????

貴方から出てくるのも……?

栄養摂りましょう??

いちか??

さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！

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08月27日(Tue) 00:39
?元気で笑顔が一番

08月26日(Mon) 21:07
?ただいまです！

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いちか(31歳)
T：161
B：86(E)
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