おはようございます♪
おはようございます、まりかです🌸
日曜日の朝、いかがおすごしでしょうか？
少し遅めに起きて、
のんびり過ごされている方も多いのかな☺️
まりかの休日の朝は、ヨガからスタート🧘♀
心も身体もすっきりとして
「今日も素敵な一日になりますように」って願いながら
ゆっくり深呼吸しています🍃
実は…運動はちょっぴり苦手なまりかですが、
ヨガだけは不思議と続けられています🌿
暑い日が続いていますので、無理せずお身体を大切に
今日も穏やかな時間が流れますように🕊
日曜日の朝、いかがおすごしでしょうか？
少し遅めに起きて、
のんびり過ごされている方も多いのかな☺️
まりかの休日の朝は、ヨガからスタート🧘♀
心も身体もすっきりとして
「今日も素敵な一日になりますように」って願いながら
ゆっくり深呼吸しています🍃
実は…運動はちょっぴり苦手なまりかですが、
ヨガだけは不思議と続けられています🌿
暑い日が続いていますので、無理せずお身体を大切に
今日も穏やかな時間が流れますように🕊
