桐谷なつみのブログ

チクビの感度上昇継続中の桐谷です！

数年前に私の界隈で流行った健康法に
「アマニ油」がありました。
1日1回、ティースプーン1杯をカフェオレなど何かしらに混ぜて摂取します。

効果は中性脂肪低下。
検索すると血圧も下がるらしい？

血圧や血糖に立ち向かっている方にお会いする機会が増えたので、自分の経験を参考までに発信してみました(´∀｀)
（お医者様にかかっている方はご相談の上でお願いします。心配なので♡）

そして実はこの話にはオチがありまして…

健康診断の1ヶ月程前から気合いを入れてアマニ油を摂取したら、
中性脂肪が下がり過ぎて、逆に要精密検査になった桐谷なのでした…(^^;;

なので今はあえて摂取していません笑

証拠画像
基準値が30〜149のところ、28になってしまいました( ;ﾟ³ﾟ)〜♪
次の年にはちゃんと基準値内に戻りました笑

そして、次の出勤にこんなに早くからお誘い入れていただいたT様、ありがとうございます♡


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