五十嵐友香のブログ

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健康のために始めたこと

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こんばんは!
五十嵐 友香(いがらし ともか)です♡

殿方は、なにか健康のために
していることってありますか??


最近の友香は、
ビタミンCとBを
飲み始めました♡


来月で、35才にもなるので
お肌の曲がり角も感じているし、
なにより 体の免疫も上げたい.. 笑


ビタミンは体内でつくることが
できない栄養素みたいなので

外から サプリで取り込んで
すこしでも美と健康のために
なれたらいいなっておもっています...笑




健康のはなしとかも
できたら嬉しいです。笑




体がしほーん



だよね♡






五十嵐 友香(いがらし ともか)






次回出勤



16日(金)
13時〜0時半(受付終了時間)
→今月ラストの金曜日レアしゅきん


17日(土)
12時〜20時(受付終了時間)
→今月ラストの土曜日レアしゅっきん







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02月15日(Thu) 11:30
お昼はミネラル補給にひじきを作…

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五十嵐友香(35歳)
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B:87(E)
W:64
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2024年08月23日

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