手塚てづかのブログ

おはようございます(*^^*)

日記みてくれてありがとう(*^^*)
いいねも嬉しいです♡
二度寝してました

まだ眠いです(*^^*)

今日の誕生花はクリスマスローズ(*^^*)
花言葉が切ない♡

今日はボクシングの日でもありますね(*^^*)

仙台に1年いた時、キックボクシングしてました(*^^*)意外でしょ？♡(笑)
スタジオのあるジムに通ってた時は、格闘エクササイズと言って、キックボクシングをその時もしてて、楽しかったです(*^^*)♡

キックすると、気持ちがスッキリしてました(*^^*)

今通ってる時間がないので、ダンスエクササイズ30分と、スクワットなど毎日して美容に良いプロテイン飲んでます(*^^*)♡

昨日、用事もあり、予約もお陰様でスタートから続いてて、ダンスエクササイズしてる時間が取れなかったので、今日は出勤前に昨日の2倍運動しようと思います(*^^*)

10分1セットなので、小分けにして(*^^*)(笑)

今日は誰が手塚に会いに来てくれるのかなぁ♡たのしみ♡

お互い素敵な一日になりますように(*^^*)♡またね

手塚