仙台人妻セレブリティー
あすか 奥様

あすか 奥様のブログ

仙台人妻セレブリティー
ブログ閲覧数RANK(※昨日結果)
宮城638位
43歳T:163B:84(D)W:58H:86
tohoku.bigdesire.co.jp/tsmp/syukkin1/syukkin_girl.php?shopcd=2132&girlscd=234078

スタート

先日のブログにも書いたのですが


同級生が、筋トレを初めて２年経過していまし

た。


そんな私も


友達オススメの筋トレ動画見てやってみましたが


たかだか....数分の動画なのに


最後は筋力もたなくてプルプル...


残り20秒なのに、ギブアップ(×_×)


私って...筋肉こんなに無いの？？？(笑)


びっくりしました。


主に腹筋系の動画なのですが


継続は力なり


やって無駄な事など、何一つない


という事で


一日のわずかな時間だけでも


継続、頑張ってみます。


ウォーキングで有酸素運動も取り入れつつも


今日も笑顔で参りましょう



✧*｡あすか✧*｡
POST
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります！
1
マイページにログインすると、
記事にいいねをおこなえます！
マイガール登録
この記事にコメント
06月14日(Fri) 11:20
うわー
06月08日(Sat) 12:40
突然！

SHOP

仙台･国分町 / デリヘル(人妻･熟女)
仙台人妻セレブリティー
ビッグデザイアで
お店情報を見る ともJOBで
求人情報を見る

PROFILE

あすか 奥様(43歳)
T：163
B：84(D)
W：58
H：86
ビッグデザイアでもっと見る →

SCHEDULE

--- ビッグデザイアで詳しく見る →

SPECIAL

投稿ムービー
2023年11月04日

ARCHIVE

拡大画像
NEW!!

いいねをCLICKで
女の子のモチベがUP！

いいね 99
×