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◯欲 ＝◯欲

暑い日は、食欲がなくなってきます。

 
 
 
 
毎年、夏痩せしてしまうのですが〜

 
 
 
 
今年は、麺類や粥やクッパなどで、補いたいと思います

 
 
 
この季節、麺類に散らすと美味しい「大葉」が活躍しますね。

 
 
 
 
大葉（青じそ）& 赤紫蘇は、栄養価の高い野菜です。

 
 
ビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

 
 
 
なかでも、カルシウム、βカロテン、ビタミンB2の多さは野菜の中でもトップクラスです。

 
 
 
 
免疫力アップや貧血予防・疲労回復に役立つとされています。

 
 
 
 
※  食欲と性欲は比例するそうです。

 
 
 
 
性欲まで落とさないように

 
 
 
栄養はしっかりと摂りましょう✧*｡

 
 
 
 
 
✧*｡あすか✧*｡
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2023年11月04日

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